昔から酷い冷え性の私は、特に冷えが気になる日には使い捨てカイロで体を温めています。 私が愛用しているのは、貼るタイプのミニサイズの使い捨てカイロです。 カイロを貼ると冷え性に効果的な場所 使いかけのカイロはジップロックで一時保管！ カイロを貼…

一昨年から使い始めた加湿器が昨年の冬の初めに壊れてしまいました。 一年で壊れてしまったのが腹立たしく、新しく買い直すのもなんだか悔しくて、昨年の冬は加湿器を使わない加湿方法を色々試して過ごしました。 昨冬に試してみた部屋の乾燥対策 素焼きの加…

おつまみにも最適。簡単で美味しい！ クリームチーズのおかか醤油 材料 作り方 クリームチーズのおかか醤油 材料 クリームチーズ 適量 かつおぶし 適量 醤油 適量 私はいつもKiriのクリームチーズを使います。 近所のスーパーで普通に買えるし、1ピースごと…

お豆腐の賞味期限が迫っている時にたまに作る手抜き料理です。 きゅうりと豆腐の塩昆布和えの作り方 材料（作りやすい量） 作り方 まとめ きゅうりと豆腐の塩昆布和えの作り方 材料（作りやすい量） きゅうり 1本 木綿豆腐（絹でもOK） 塩昆布 適量 揚げ玉 …

我が家には昔からずっと愛用しているかっさプレートが２つあるのですが、先日セリアに行った時に見かけたかっさの形がとても使いやすそうだったので試しに購入してみました。 セリアの「かっさ フェイス用」 セリアの「かっさ フェイス用」を実際に使ってみ…

一ヶ月ほど前に、以前から気になっていた頭用の保冷剤を100均のセリアでたまたま見かけて、思わず衝動買いしてしまいました。 やわらかアイスパック ヘッド用 頭用の保冷剤ポケットがある帽子 DHC UV美肌・保冷剤ポケット付きポケッタブルハット 実際に被っ…

若い頃大好きだったライオンコーヒー。 これでアイスコーヒーを淹れると、スッキリしたコーヒーの味にバニラの甘い香りの組み合わせがクセになって、夏になるとよく飲んでいました。 大好きだったのにいつの間にか飲まなくなってたなあ… 久しぶりにライオン…

先日、神戸レタスでヘビーウェイトボートネックプルオーバーのボーダー柄を購入してみました。何年も前から販売されている人気商品のようです。 神戸レタス ヘビーウェイトボートネックプルオーバートップス 襟周りにやや難あり 布用両面テープで接着してみ…

私の足のサイズは左右で微妙に差があって左右で靴や靴下のサイズが異なるため、昔から靴や靴下のサイズ選びには本当に苦労していました。 神アプリだったZOZOMAT ネットでの靴購入におすすめ 靴下は無印良品一択！ 無印良品の小さいサイズ（２１～２３ｃｍ）…

ダイエット中の方に人気のオートミール。いろんなレシピが紹介されていますが、中でも特に人気なのが「オーバーナイトオーツ」です。今回はオーバーナイトオーツについてご紹介していきます。 オーバーナイトオーツとは？ オートミールは朝に食べるとダイエ…

ここ最近「オートミールがダイエットにいいらしい」と大人気ですが、「本当に効果があるの？」と思っている方もまだまだ多いのではないでしょうか。 ここではオートミールのダイエット種類や効果について簡単に説明していきます。 オートミールとは？ダイエ…

NEWバリエールEXマスクをお試しさせていただきました。 NEWバリエールEXマスク 鳥取大学、東京医科歯科大学、国立感染症研究所などのご協力により開発された、「特殊ドロマイトフィルター」4層構造のマスクで、ウイルス除去率がなんと99.999％という驚異的な…

肝臓に良い食べ物一覧と、悪い食べ物も少し。 肝臓に良い食べ物 セロリ、 りんご、みかん、 大豆、納豆、味噌、お麩、豆腐、豆もやし、 牛乳、カキ、タコ、イカ、シジミ、 わかめ、昆布、ひじき、青のり、 玄米、ごま、 干し椎茸、 鶏レバー、 梅干し、らっ…