ものぐさ女が綺麗になる方法

めんどくさがりなアラフィフ女でも続けられる美容法・健康法を追求します

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

扁平足を改善するための、毎日続けやすい簡単なトレーニング

約2年ほど前に左足首を剥離骨折したのですが、完治後は雨が降る前日や寒い日など天候によって足が少し痛むことはありましたがそれ以外は普通に過ごしていました。 足首の怪我から扁平足に 扁平足改善のための簡単な運動 内在筋を鍛えるトレーニング つま先立…

ウエラ ウエラトーン2+1 クリームタイプ 7GM でセルフカラーしました

ウエラ ウエラトーン2+1 クリームタイプをお試しさせていただきました。 この白髪染めはクリームタイプで液だれしにくいのでしっかり染まり、初めての方でも扱いやすい白髪染めだと思います。複数回に分けて使えるそうなので、ショートヘアなら余った分をリ…