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二の腕を細くする方法 二の腕は、普段使っていない二の腕の後ろの筋肉と、肩甲骨を動かすことで引き締めることができると言われています。 肩甲骨周りには「褐色脂肪細胞」という脂肪を燃やすための細胞が多くあるため、肩甲骨周辺を動かすことで余分な脂肪…