私はちょうど45歳になってから、急激に太り始めてしまいました。 いわゆる中年太り、更年期太りですね。 食生活を含め生活自体は以前と全く変わっていないのに、2年半ほどの間に10キロも太ってしまいました。 おかげで体が重くて動くのがキツイということが…